自线上教学以来，在为学生上好每一节课的同时，教师也承担着不同角色的责任。为帮助教师保持稳定、健康、积极的心理状态，学校邀请菏泽学院教师教育学院副院长、学校心理健康教育副校长刘玉丽开展线上专题讲座。本次活动由教务处及团委联合举办，全体教师参加。

刘院长以“减压赋能——疫情下教师心理健康维护”为题，首先分析教师压力来源，阐述常见情绪问题，让大家保持正确的认知。随后，从悦纳自己、取悦自己、改变认知和管理情绪等方面，让大家学会情绪调适应对策略。讲解过程幽默风趣、贴合心声，对缓解教师的心理压力，疏导紧张、焦虑的情绪具有较强的指导意义。

在交流、提问环节，刘院长鼓励教师放松自我，将交流会当做诉说心声、相互倾听、释放压力的机会。大家聚焦线上教学以来面临的困惑，从角色转换、情绪调整、边界划分等方面踊跃发言，刘院长从心理学专业角度逐一解答。最后，教务处就线上教学、心理健康、疫情防护等方面对工作作出进一步要求。

减压赋能，拥抱阳光。学校将持续关心、关注师生心理健康，提升教师职业幸福感，促进学校各项事业健康、良性发展。